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腸活はじめました 腸内フローラを整えて毎日を快適に

腸活をはじめました。 本当は食事を改善するのがいいんでしょうけど、続かない自信があるので手軽なサプリでスタート。 続けることが大事なので、まずは3か月継続しようと思ってます。 開始1週間たった現在の様子を備忘録的にまとめて...
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iHerb(アイハーブ)で買ったサプリやバーム

iHerb(アイハーブ)で買ったものたち。 サプリなど6点の購入で2,773円! 割引コードを使ったので通常価格よりもお安く購入できました。 リーズナブルにお買い物できてとても助かります。 個人輸入だけど、普通にネットシ...
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家で習えるヨガ SOELU(ソエル)の無料体験レッスンを受けた感想

ヨガを習いたい! けど・・・・ 家の近くにヨガ教室がない 小さい子どもがいて預けるところがない 親の介護で家を空けにくい 仕事が不規則で通うタイミングがむずかしい などなど、通いたいけど無理っていう...
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2019年11月11日はマイプロテインのゾロ目セール 割引率高いのでお得

2019年11月11日はマイプロテインのゾロ目セール!! 今年最大の割引率になるとのことなので、プロテイン愛用の方はお見逃しなく。 11日の21時あたりからさらに割引率がアップするフラッシュセールの開催もあるみたいですよ。 ...
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ファイテン「エクストリーム エナジードライ」数量限定発売 頑張りたいときに飲みたい【口コミ・レビュー】

ファイテンのエナジードリンクがエクストリームシリーズとコラボ。 パッケージがかっこよくなって登場していますよ。 ファイテンのエナジードリンクはロイシン、イソロイシン、バリンが入っています。 これってBCAAと同じ成分なので、運...
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冷えとむくみの対策に温感ボディジェル「バンビウォーター」 想像以上にHOT【口コミ・レビュー】

自宅で美脚エステができる温感ボディジェル「バンビウォーター」。 スリミングや美脚のためのジェルなんだけど、思ったいた以上にホットで、冷え対策にとてもいいかんじ。 血行や代謝が良くなるとむくみにもいいようで、使い始めてから朝に...
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更年期?治療するほどでもない「なんとなく不調」には体に優しいハーブティーで対応

50代に突入し、なんとなく体調がイマイチ。 どこかが痛いとか苦しいとかではなく、「なんとなく」なんですよね。 気持ちの上がり下がりも大きいし、「更年期」という言葉が頭をよぎるけど、はっきりした症状があるわけでもない。 特に生理...
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気になる口臭はクリニックでも使うプロフレッシュ オーラルリンスでしっかり予防

プロフレッシュ オーラルリンスという歯医者さんで口臭予防のために使われているオーラルケアを使い始めました。 口臭は加齢によってもきつくなるっていいますよね。 私も40代後半になってから、口の中かがなんか気持ち悪いと感じること...
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イミダ酵素で夕方の元気切れが解消できるのか検証してみた

ファイテンからイミダ酵素のお試しセットをいただきました。 フルタイムで働く主婦のワタクシは夜になるとライフがゼロ状態。 家事を終えた後に、自分の時間を堪能したいと思ってるんですけどね。 本を開いても、PCを開いても、即座に睡魔...
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自分に合わないNGダイエットがわかる!中医体質学の9つの体質もチェックできるよ

縁あってGHYのインカ先生の著書「あなたが「やってはいけない」ダイエット: 中医体質学の9つの体質からわかる!」をモニターさせていただきました。 単に「やってはいけない」ではなく「あなたがやってはいけない」なのがポイン...
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