健康 腸活はじめました 腸内フローラを整えて毎日を快適に
腸活をはじめました。
本当は食事を改善するのがいいんでしょうけど、続かない自信があるので手軽なサプリでスタート。
続けることが大事なので、まずは3か月継続しようと思ってます。
開始1週間たった現在の様子を備忘録的にまとめて...
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健康 iHerb（アイハーブ）で買ったサプリやバーム
iHerb（アイハーブ）で買ったものたち。
サプリなど6点の購入で2,773円！
割引コードを使ったので通常価格よりもお安く購入できました。
リーズナブルにお買い物できてとても助かります。
個人輸入だけど、普通にネットシ...
健康 家で習えるヨガ SOELU（ソエル）の無料体験レッスンを受けた感想
ヨガを習いたい！ けど・・・・
家の近くにヨガ教室がない
小さい子どもがいて預けるところがない
親の介護で家を空けにくい
仕事が不規則で通うタイミングがむずかしい
などなど、通いたいけど無理っていう...
健康 2019年11月11日はマイプロテインのゾロ目セール 割引率高いのでお得
2019年11月11日はマイプロテインのゾロ目セール！！
今年最大の割引率になるとのことなので、プロテイン愛用の方はお見逃しなく。
11日の21時あたりからさらに割引率がアップするフラッシュセールの開催もあるみたいですよ。
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健康 ファイテン「エクストリーム エナジードライ」数量限定発売 頑張りたいときに飲みたい【口コミ・レビュー】
ファイテンのエナジードリンクがエクストリームシリーズとコラボ。
パッケージがかっこよくなって登場していますよ。
ファイテンのエナジードリンクはロイシン、イソロイシン、バリンが入っています。
これってBCAAと同じ成分なので、運...
健康 冷えとむくみの対策に温感ボディジェル「バンビウォーター」 想像以上にHOT【口コミ・レビュー】
自宅で美脚エステができる温感ボディジェル「バンビウォーター」。
スリミングや美脚のためのジェルなんだけど、思ったいた以上にホットで、冷え対策にとてもいいかんじ。
血行や代謝が良くなるとむくみにもいいようで、使い始めてから朝に...
健康 更年期？治療するほどでもない「なんとなく不調」には体に優しいハーブティーで対応
50代に突入し、なんとなく体調がイマイチ。
どこかが痛いとか苦しいとかではなく、「なんとなく」なんですよね。
気持ちの上がり下がりも大きいし、「更年期」という言葉が頭をよぎるけど、はっきりした症状があるわけでもない。
特に生理...
健康 気になる口臭はクリニックでも使うプロフレッシュ オーラルリンスでしっかり予防
プロフレッシュ オーラルリンスという歯医者さんで口臭予防のために使われているオーラルケアを使い始めました。
口臭は加齢によってもきつくなるっていいますよね。
私も40代後半になってから、口の中かがなんか気持ち悪いと感じること...
健康 イミダ酵素で夕方の元気切れが解消できるのか検証してみた
ファイテンからイミダ酵素のお試しセットをいただきました。
フルタイムで働く主婦のワタクシは夜になるとライフがゼロ状態。
家事を終えた後に、自分の時間を堪能したいと思ってるんですけどね。
本を開いても、PCを開いても、即座に睡魔...
健康 自分に合わないNGダイエットがわかる！中医体質学の9つの体質もチェックできるよ
縁あってGHYのインカ先生の著書「あなたが「やってはいけない」ダイエット: 中医体質学の9つの体質からわかる!」をモニターさせていただきました。
単に「やってはいけない」ではなく「あなたがやってはいけない」なのがポイン...